いつまでも現役で脳を柔らかく保ち、見た目の若さを保ち続けることが、一番の幸せではないでしょうか。
高齢になっても生き生きとしている人は、ゴルフや温泉、山に行ったり旅行を楽しんだり、アクティブな行動をしています。 しかし若々しいカラダを保つには、運動が出来るカラダでなければ、筋肉も関節も維持することは出来ません。
筋肉は70代、80代、でも筋力トレーニングによって増強できると言う専門家の記述もあります。*¹
カラダを鍛えることは、脳の認知機能を高める事とともに、精神機能にも良い効果があると言われています。*²
当院ではカラダを鍛えることが出来る、カラダづくりのサポートをして、現役年齢を延ばす施術を目指しています。
*¹, *² 『アトラスvol.6(2006.4) 特集詳説・東洋医学のメカニズム』より参照